Witamina C w kapsułkach

 

Nie zawsze dieta dostarcza nam wszystkich niezbędnych składników, bo na przykład w połączeniu z innymi produktami są słabo przyswajalne. Wtedy konieczne jest zażywanie suplementów diety, które regularnie spożywane, uzupełniają braki witamin i minerałów. 

Wybór najlepszej witaminy C

swanson witamina cW okresie jesienno zimowym, oraz przy okresach wzmożonego wysiłku fizycznego i psychicznego, drastycznie wzrasta zapotrzebowanie na witaminę C. Jest ona naturalnym pogromcą wszelkich infekcji i przeziębień. To jeden z najsilniejszych antyoksydantów, który zwalcza wolne rodniki przyczyniające się do starzenia naszego organizmu. Ważna jest forma w jakiej ją przyjmujemy, dlatego produkt Swanson witamina C jest w wygodnych kapsułkach z dodatkiem wyciągu z dzikiej róży, który znacznie zwiększa jej wchłanianie. Z tą witaminą nie można przedawkować, gdyż nie jest ona kumulowana w organizmie tylko jej nadmiar jest wydalany razem z moczem. Witamina C sprzyja produkcji kolagenu, który bierze udział w tworzeniu i naprawie tkanek organizmu. Regularne jej spożywanie wzmacnia naszą odporność. Naturalnym jej źródłem są owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, czy cytryny, ale spora jej dawka znajduje sie w natce pietruszki. Suplementy diety nie powinny być zażywane zamiast zróżnicowanej diety, a jedynie jako uzupełnienie. Kapsułki firmy Swanson powinno się zażywać raz dziennie, a przy dużych niedoborach witaminy C, nawet dwa razy dziennie. Szczególnie ważne jest jej przyjmowanie w okresie od września do marca.

Firma Swanson działa na rynku już od ponad pięćdziesięciu lat i ma wieku zwolenników. Posiada mnóstwo wyróżnień i certyfikatów za wysoką jakiś  produktów. Witaminę C można podawać już nawet niemowlakom  w odpowiednich dawkach, aby wzmocnić i pobudzić ich układ odpornościowy.